要注意肛门卫生Ψ。肛门不洁∞，容易引起局部发炎水肿◆，导致病情加重╬，增加患者痛苦Θ。患者应注意便后不要用不清洁或过于粗糙的手纸揩拭肛门;注意勤洗下身≌，勤换内裤;应穿棉织品内裤○，以利透气及吸收局部分泌物;坐浴及熏洗肛门是有效的防治方法√，既清洁肛门√，又改善局部血液循环△，痔疮患者应经常以热水熏洗坐浴肛门√。
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我们宝妈是一个比较弱势的群体◎，分娩的过程也是比较痛苦难忍的◎，妊娠期间妇女体内的盆腔组织变得松弛≒，顺产过程当中≈，用力过大┅，腹腔部运动时间较长∞，易形成血栓性动脉☉，肛周皮肤就会静脉曲张﹌，产生疼痛≒，形成痔疮┅。
我之前就是因为怀孕患上了痔疮〓，痔疮一来就是好几天下不来床◎，那段时间在厕所里经历的磨难真的是不夸张╬，感觉自己快要虚脱了☆。之前的休息一晚上就能恢复差不多§。后来严重时下体还会脱出一团肉球≌，要润滑一下用手塞回去◎。
当时我还在乡下老家▼，没办法才找了专门治这个的诊所检查了一下△。真别说※，有的地方别看它小○，治疗疑难杂症还是挺厉害的≈。给我开了几方然后加上外用乳膏▽，几个周期之后就好的差不多了Ψ。
熏洗方
荆芥★、刘寄奴各12克●，蝉蜕3克加水3000毫升∞，浸泡2小时⊕，煎沸后半小时去渣取药液◇，盛入盆中≡，先熏洗3~5分钟Ψ，再坐浴30分钟≈。每日2次¤，第2次用时再加热∷。般3日1剂★，夏季1~2日1剂☉。
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这个是我之前用的痔疮膏o，含有苦参∷，白鲜皮≡，蛇床子∷，紫草等植物⊕。不含麝香和激素§，还是很适合我的¤，涂到皮肤上清凉感十足Ψ，但没有刺激的感觉□。用了前两天感觉疼痛缓解了一些◇，一周左右出血也明显的变少了o，身体轻松了很多⊕。
每天都吃得很油腻〓，排便少∞，所以容易得痔疮⊕，建议饮食上要适当多吃纤维素含量较多的食品∴，要多吃水果和蔬菜以及多喝水▲，还有就是要坚持每天排便★。然后就是可以适量的活动Θ，不过不要过度的劳累€，简单的轻量运动就可以⊙，做一做简单的体操¤，有助于身体健康哦～
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都说“十人九痔”Θ，为什么痔疮的发病率会如此之高∴，大家对痔疮是怎么引起的了解么？专家告诉我们Ψ，有很多痔疮患者都搞不清楚自己是怎么了就得了痔疮≡。下面▼，我们就针对痔疮是怎么引起的？向权威的专家们来请教一下吧o。
专家指出★，很多痔疮病例的产生都是因为不良的生活习惯▇，
1●、久坐久立≒。人在坐位或站立时▇，肛门直肠位于下部△，由于重力和脏器的压迫⊙，影响血液回流√，静脉容易扩张屈曲≡，所以经常坐位或站立的人容易患痔疮◆。
2Θ、运动不足⊕。肠蠕动减少≡，粪便下行迟缓∞，形成习惯性便秘○，是引发痔疮的病因之一▲。
3★、腹压增加◆。因肝硬变∞、肝充血和心脏功能代偿不全等和腹腔内肿瘤﹌、前列腺肥大等疾病都可使腹内压增加而形成痔疮▇，当然也包括妊娠€。
4★、异常刺激Ψ。肛门部受冷□、受热§、便秘∴、腹泻╬、过量饮酒和多吃辛辣食物┅，都可刺激肛门和直肠□，继而成为引起痔疮的病因∞。
5∞、习惯问题﹌。比如饮食过饱≈、常吃精细食品或憋便○、蹲厕过久等♀，都是形成痔疮的病因□。
如何预防痔疮不再复发
第一▽、注意饮食调节○，肛肠科医师告诫痔疮术后病人的第一条就是不要喝酒¤，不管是黄酒▲，白酒☆，还是啤酒☉，都属禁忌之列┅。凡辛辣刺激的食物o，如榨菜□，辣椒○，辣酱▼，生姜●，大葱▲，蒜头※，茴香等等﹌，对痔疮的充血出血都有很大的影响◇，痔疮病人应少吃或尽量不吃≡。
从防治痔疮的角度来讲Θ，多吃些蔬菜水果好处很多╬。例如：菠菜€，芹菜≡，茭白┅，西瓜≈，梨▼，香蕉◎，苹果等（桔子要少吃♀，因为属热性水果）●，一方面可保持排便通畅○，另一方面又可减轻痔疮的瘀血扩张□。
痔疮术后病人宜吃得清淡些⊙，少吃油腻过重或熏煎食品￠，饮食 蕞好定时定量;饭吃八分饱☉，不能暴饮暴食●，饥饱不匀※，以防肠胃道功能紊乱▇。
第二┅、适当运动●，注意改变体位△，这也是防止痔疮复发的重要方法♀，除做操▲，打拳之类全身性的体育锻炼外Θ，还需加强局部的功能锻炼－肛门收缩运动♂，又称“提肛”≌，即自我调整括约肌☆，收缩▇，放松肛门≌，一收一放￠，每次五十下∴，约三分钟〓，每日一到二次▽。
第三¤、痔疮发作时需要用药物▲，主要用外用药进行调理▼，关键是要用药得当☆。可以及时使用【 痔.康.安 凝胶】能达到事半功倍的效果▲，可百度搜 痔.康.安 了解§，使用痔疮膏的正确方法是：便后洗净手指和肛门╬，如有条件温水坐浴更好♀，吸干局部的水▽。将 痔.康.安 推注到肛门里面就可以了◆，每天一支使用方便☆。
第四△、一旦出现肛门坠胀及便血等症状≒，应立即请有经验的肛肠科医生进行诊治▲，不要因小失大Ψ，贻误病情Ψ。
第五▽、养成良好的大便习惯§，保持大便通畅∴。大便秘结¤，干硬☉，便时努挣≈，腹压迅速增高◆，静脉丛因此屈曲扩张﹌，往往造成痔疮破裂◎，肛门皮肤裂伤⊕，出现便血和疼痛┅。便秘患者上厕所时切莫过度使劲Θ，应及时服药清肠通便≒。
职业关系人久站或久坐◎，长期负重远行o，影响静脉回流◆，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血§，引起痔疮静脉过度充盈★，静脉壁张力下降∴，血管容易瘀血扩张€，又因运动不足☉，肠蠕动减少◆，粪便下行迟缓☆，或习惯性便秘♂，可以压迫和刺激静脉╬，使局部充血和血液回流障碍⊙，引起痔疮静脉内压力升高●，静脉壁抵抗力降低√。
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