银屑病是个病因复杂，易复发的疾病，与遗传因素、感染因素、代谢障碍、精神紧张等都有关，如果生活中不注意合理安排的话，很容易受到诱因的刺激而反复发作，那么银屑病患者要怎么合理的安排自己的衣食住行呢?下面扬州京城皮肤病医院就给大家提点建议。
银屑病患者如何安排“衣食住行”?
衣
银屑病患者的皮肤比较干燥、粗糙，因此穿的贴身衣服应选择纯棉、宽松、柔软的服饰。衣服在洗涤时一定要清洗干净，不要残留洗涤液。
食
1.适量补充蛋白质、维生素和多种微量元素，补充因为鳞屑脱落而丢失的营养。同时进食燕麦片、西红柿、黑木耳、黄色蔬菜、绿茶等富含维生素、微量元素的食物和蔬菜。
2.少吃牛、羊肉等红肉制品，研究发现，牛、羊肉等红肉制品可导致花生四烯酸增加，加重炎症性皮肤病。
3.少食高糖、高脂类食物，因为流行病学资料表明银屑病与肥胖、高血压、高血脂等代谢异常综合征相关。
4.应戒烟限酒，调查统计发现，每天吸烟多于20支者比从不吸烟者银屑病的发病危险度增加3.3倍，吸烟是掌跖脓疱型银屑病重要的危险因素。乙醇的摄入量与银屑病的慢性化、严重度及治疗失败有关。每天饮酒大于80克的患者治疗效果差。饮酒还会降低患者的治疗依从性。
住
银屑病患者在选择住房时，尽量避免入住潮湿的房子，选择阳光充足的房间，因为阳光中的紫外线能减轻银屑病。
行
银屑病患者在秋冬季节外出时最好配戴口罩，积极预防上呼吸道感染。同时应坚持体育锻炼，如跳绳、游泳等，提高免疫力。
以上从衣食住行四个方面给银屑病患者提出了一些护理建议，希望能帮助银屑病患者更好的护理疾病，同时积极治疗，早日摆脱顽固的银屑病。
扬州京城皮肤病医院严把质量、疗效关，并将细节做到实处，率先引进皮肤病诊疗设备和仪器，打造国内皮肤病专业治疗领域内的标准，为皮肤病患者提供最有利科学数据支持和安全保障，捍卫皮肤病患者健康。
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