脱发是一种很常见的现象，很多时候，面对每天都要掉落的头发，有的朋友不知道自己是不是脱发情况，其实只要在100根掉落限度以内，都属于正常情况，但如果超出而且持续掉发，就是脱发疾病了。扬州京城皮肤病医院专家指出，正确梳头发也可治疗脱发疾病，具体该怎么操作呢?下面的文章就是这个问题的介绍。
如何梳头发可以治疗脱发?
方法一、每天早上梳头100下：
这一做法不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发，还有助于减少头皮屑。
方法二、经常变换分发线：
如果分发线直保持在相同的地方，由此会造成分线部位因太阳照射而且干燥，导致头发稀疏，久而久之形成脱发或者加重脱发症状。
专家提醒：除了正规治疗外，我们还可以借助饮食来提升脱发的治疗效果：
1.补充铁质：
经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2.补充碘质：
头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发的生长和美观。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
3.补充植物蛋白：
头发干枯，易掉落，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
4.补充维生素E：
维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使头发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
头发是我们一个人身体健康与否的外在体现，所以很多时候脱发疾病的发生提示我们身体出现了问题，大家对待脱发的治疗一定要从内调节，不可盲目追求偏方，治标不治本。
扬州京城皮肤病医院“中西四步一体疗法”
该疗法的核心是促发灵系列方剂，突破传统中、西医治疗脱发治标不治本的缺点，调节机体免疫，内分泌和神经功能，扩张血管，缓解血管痉挛，改善血液微循环功能，从根本上对抗脱发问题。
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