运动有益健康，这是众所周知的常识，不过，对于发生了银屑病疾病的患者，在进行运动的时候，不仅要适量、适度，还要注意合理选择运动的时间，那么银屑病患者什么时候运动最好呢?我们一起看看扬州京城皮肤病医院专家的解答。
银屑病患者什么时候运动最好?
1、一般来说，人们一天之中，选择进行锻炼的时间段无非是晨起、午间及晚上，虽然银屑病患者是可以通过运动来提高免疫力的，但不适合晨练。
扬州京城皮肤病医院专家介绍，早晨人的基础血压高，基础体温高，肾上腺素比傍晚高4倍，不利于血管扩张及一天的新陈代谢情况，所以银屑病患者需将运动时间段进行更改。
2、银屑病患者的运动时间最好在下午的3-5时进行，此时，太阳还没有完全落山，通过光和作用，氧气比较充足，对银屑病患者健康有益。而且适当的晒太阳对皮损也是很有好处的。
进行运动时，一定要重视热身运动，然后在慢慢加大运动强度，避免肌肉拉伤，或者造成骨折的情况。运动虽然有益健康，银屑病患者还需要注意科学运动，一旦造成外伤就可能影响病情了。
银屑病患者是可以适当的进行运动的，但更重要的是，患者更要注意保持良好的心态，积极配合医生，坚持将银屑病治愈。
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